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破晓五点二十分出门!詹皇休假归来后开启疯狂训练模式,延续四天不歇

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北京时间9月17日新闻,勒布朗-詹姆斯十个小时前在其社交账号上更新了一则动态,显示在当地时间破晓5点20分的样子他就驱车出门了。

詹姆斯还配文道“让我们搞定它”,还这句话后加(jia)了一个大大的皇冠『guan』符号。没猜错的话,詹姆斯此次踩着夜色外出依旧是训练。

值得一提的是,这是詹姆“mu”斯从外洋度假回【hui】来一周内的第四(si)次训练,且是{shi}延续四天都有训练。当地时间本周一他曾《zeng》晒出过在家中举行气力训练的视频,周二他有和塔克、蒙克一起训练,周三他有和威少在UCLA康健训练中央合练。

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前几日,詹姆斯在自己的社交博客上写道“再过两周生涯第十九『jiu』个赛季就最先了”,照现在他的训练节奏、频率、负荷来看,他本周就已经推开《kai》新赛季的备战大门。而他这么做,有外部因素也有内部因素。

对于詹姆斯而言,2021-22赛季他要迎接的小我私人挑战不能谓不艰难,其《qi》一是若何在漫长的赛季中〖zhong〗将自己的身体、竞技状态适配球队赢球的轨 gui[道,除了 liao[更科学、纪律的训练,别无他法;

其【qi】二是岁数上的短板也必须要靠训练来补足,年定就将37岁的詹姆斯是同盟{meng}现役中第四“si”老的球 qiu[员,他早就不再和自己同岁数条理的球员竞争了,新赛季他面临的一些球员甚『shen』至是自己儿子那一辈球员中的,譬如孟菲斯灰熊队的Ziaire Williams,他和詹姆斯的大儿子布朗尼是中学同砚。

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